Yaşam

Salgın dönemlerinde yaşanan kısıtlamalar insanların evlerde daha çok vakit geçirmesini zorunlu hale getirince sokağa çıkma yasaklarında evde yapılabilecek aktiviteler daha da ön plana çıkmaya başladı. Tüm dünyanın temastan kaçınmasının önemli…

Diyabet her açıdan insan yaşamı üzerinde risk teşkil edici önemli etkileri olan sağlık sorunu türlerinden biridir. Dengesiz ve yanlış beslenme ve ayrıca diğer unsurlara bağlı olarak bu sorun bazen insanların…

Hamile kalmayı planlıyorsanız, muhtemelen aklınızda birçok sorunuz vardır. Doğru yanıtları aldığınızdan emin olmak için ve sağlıklı bir gebelik için önceden planlamaya başlamanız gerekir. Hamile kalmaya çalışmadan önce bir doktora görünmem…

Yiyecek, su, barınak ve kıyafet ihtiyaçlarınız ne kadar önemliyse, uyku ihtiyacınız o kadar mühimdir. Uyku, sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar. Tıpkı aracınızın bakımını düzenli olarak yaptığınız gibi, düzenli uyku…

Duygusal olarak yaşadığımız tüm travmalar, üzüntüler, zor durumlar, zor kişiler ve iş hayatında karşılaştığımız yoğunluk, hepsi psikolojik stres kaynaklarıdır. Ancak bu duygulardan kurtulmak mümkündür. Bunlara ek olarak hazır gıda, sigara,…

Hayatın keyfini çıkarmak için sağlıklı yaşam tarzına sahip olmalı insan. Sadece hastalıklardan kaçınmak için değil, fiziksel, mental ve sosyal refahı için de seçmeli bu yaşam tarzını. Dengeli beslenmek, düzenli egzersizler…

Masa başı veya home-office (evden) çalışan ve çoğu ev hanımının günlük aktiviteleri sınırlıdır. Bir bilgisayar oyununa dalıp saatlerin geçtiğinin farkına varmadığınızı, üniversitede hocanız 3 saat blok ders yaptığını veya heyecanlı…

Ter kokusu ergenlik çağı ile birlikte görülmeye başlanır. Bunun sebebi ise ergenlik döneminde hormonların artmasıdır. Bu hormonlar ergenlik çağına kadar aktif değildir. Bu yüzden çocukluk çağında ter kokusu problem değildir.…