Pazartesi, Şubat 18, 2019

Haftalık diyet programları

İnsanların hayatlarındaki sorunlardan birisi de formda ve fit bir vücuda sahip olamamaktır. İnsanlar hayatları boyunca bunun için uğraşmakta ya da uğraşmayıp obezite, fazla kilolarla...

Yağ yakma diyeti nasıl yapılır ?

Yağ Yakma Diyeti Nasıl Yapılır Kilo vermek isteyenlerin problemleri arasında olan yağ yakma konusu için pek çok araştırma yapılmıştır. Genellikle uygulanan diyetlerde kişilerin başta birkaç...

Aç Kalarak Zayıflamanın Beden Sağlığına Zararları

Fazla kilolar insanlar için tartışılmaz bir yüktür. İnsanların fazlalıklarından kurtulması ve sağlığına kavuşması için pek çok diyet bulunur. Diyet yaparak zayıflamak için belirli bir...

Su Diyeti

Fazla kilolarından kurtulmak için şok diyetler yapmak isteyenlerin ilk olarak başvurdukları diyet türlerinden biriside su diyeti olmaktadır. Peki, su diyeti nedir? İnsan vücudunun ana...

Ünlüler Hangi Diyetleri Tercih Ediyor?

Ünlüler gerek çok fazla göz önünde olmaları sebebiyle gerekse de sağlıklı beslenme, kendini iyi hissetme gibi konulardan dolayı zaman zaman diyet yapıyorlar. Peki, ünlüler...

Zayıflamak için diyet mi yapmalı spor mu ?

Obezite bulunduğumuz çağda özellikle küresel kültürle birlikte değişen yemek alışkanlıklarıyla birlikte yaygın bir sorun haline gelmiştir. Yemek alışkanlıklarımız da ki değişmeler beraberinde aşırı kilo...

Son Eklenenler

Spor Esnasında Kas Esnemesi İçin Yapılması Gerekenler

Bilindiği üzere sağlıklı olmak yolunda mutlaka yapılması gerekenlerden birisi düzenli ve sağlıklı beslenmek bununla birlikte de düzenli bir spor programı yapmaktır. Günümüzde pek çok...