Cumartesi, Nisan 13, 2019

Aç Kalarak Zayıflamanın Beden Sağlığına Zararları

Fazla kilolar insanlar için tartışılmaz bir yüktür. İnsanların fazlalıklarından kurtulması ve sağlığına kavuşması için pek çok diyet bulunur. Diyet yaparak zayıflamak için belirli bir...

Hangi içecekler kilo vermemize yardımcı ?

Kilo Verme Nasıl Olur? Genel olarak herkesin problemi olan kilo verme herkes tarafından farklı şekilde uygulanmakta. Genellikle insanlar kendini sihirli bir şekilde zayıflatacak olan şeylerin...

En Başarısız Diyetler Nelerdir?

İnsanlar avcı toplayıcı zamanlardan tarım toplumuna geçmesiyle yerleşik bir düzende kendilerini buldular. Buğday pirinç gibi besinleri yetiştirmeyi işlemeyi öğrendiler.Bazen bir gün, bazen iki gün...

Zayıflamak İçin Hangi Yemekler Yenmelidir?

Obezite maalesef ki dünyada sık görülen bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Yanlış beslenme ve bol kalorili besinler sonucunda obezite kaçınılmaz olacaktır. Zayıflamak için hangi...

Ünlüler Hangi Diyetleri Tercih Ediyor?

Ünlüler gerek çok fazla göz önünde olmaları sebebiyle gerekse de sağlıklı beslenme, kendini iyi hissetme gibi konulardan dolayı zaman zaman diyet yapıyorlar. Peki, ünlüler...

Zayıflamak için diyet mi yapmalı spor mu ?

Obezite bulunduğumuz çağda özellikle küresel kültürle birlikte değişen yemek alışkanlıklarıyla birlikte yaygın bir sorun haline gelmiştir. Yemek alışkanlıklarımız da ki değişmeler beraberinde aşırı kilo...

Son Eklenenler

Spor Esnasında Kas Esnemesi İçin Yapılması Gerekenler

Bilindiği üzere sağlıklı olmak yolunda mutlaka yapılması gerekenlerden birisi düzenli ve sağlıklı beslenmek bununla birlikte de düzenli bir spor programı yapmaktır. Günümüzde pek çok...