Cuma, Temmuz 19, 2019

Ünlüler Hangi Diyetleri Tercih Ediyor?

Ünlüler gerek çok fazla göz önünde olmaları sebebiyle gerekse de sağlıklı beslenme, kendini iyi hissetme gibi konulardan dolayı zaman zaman diyet yapıyorlar. Peki, ünlüler...

Zayıflamak için diyet mi yapmalı spor mu ?

Obezite bulunduğumuz çağda özellikle küresel kültürle birlikte değişen yemek alışkanlıklarıyla birlikte yaygın bir sorun haline gelmiştir. Yemek alışkanlıklarımız da ki değişmeler beraberinde aşırı kilo...

Zayıflamak İçin Hangi Yemekler Yenmelidir?

Obezite maalesef ki dünyada sık görülen bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Yanlış beslenme ve bol kalorili besinler sonucunda obezite kaçınılmaz olacaktır. Zayıflamak için hangi...

Dukan Diyeti Zararlı mıdır?

Dukan diyeti yaklaşık 40 yıldır var olan bir diyet programıdır. Ancak son 10 yıldır ün kazanmış ve çoğu kişinin uygulamaya başladığı bir diyet haline...

En Başarısız Diyetler Nelerdir?

İnsanlar avcı toplayıcı zamanlardan tarım toplumuna geçmesiyle yerleşik bir düzende kendilerini buldular. Buğday pirinç gibi besinleri yetiştirmeyi işlemeyi öğrendiler.Bazen bir gün, bazen iki gün...

Aç Kalarak Zayıflamanın Beden Sağlığına Zararları

Fazla kilolar insanlar için tartışılmaz bir yüktür. İnsanların fazlalıklarından kurtulması ve sağlığına kavuşması için pek çok diyet bulunur. Diyet yaparak zayıflamak için belirli bir...

Son Eklenenler

Spor Esnasında Kas Esnemesi İçin Yapılması Gerekenler

Bilindiği üzere sağlıklı olmak yolunda mutlaka yapılması gerekenlerden birisi düzenli ve sağlıklı beslenmek bununla birlikte de düzenli bir spor programı yapmaktır. Günümüzde pek çok...