Cumartesi, Nisan 13, 2019

Aç Kalarak Zayıflamanın Beden Sağlığına Zararları

Fazla kilolar insanlar için tartışılmaz bir yüktür. İnsanların fazlalıklarından kurtulması ve sağlığına kavuşması için pek çok diyet bulunur. Diyet yaparak zayıflamak için belirli bir...

Hangi içecekler kilo vermemize yardımcı ?

Kilo Verme Nasıl Olur? Genel olarak herkesin problemi olan kilo verme herkes tarafından farklı şekilde uygulanmakta. Genellikle insanlar kendini sihirli bir şekilde zayıflatacak olan şeylerin...

Dukan Diyeti Zararlı mıdır?

Dukan diyeti yaklaşık 40 yıldır var olan bir diyet programıdır. Ancak son 10 yıldır ün kazanmış ve çoğu kişinin uygulamaya başladığı bir diyet haline...

En Başarısız Diyetler Nelerdir?

İnsanlar avcı toplayıcı zamanlardan tarım toplumuna geçmesiyle yerleşik bir düzende kendilerini buldular. Buğday pirinç gibi besinleri yetiştirmeyi işlemeyi öğrendiler.Bazen bir gün, bazen iki gün...

Su Diyeti

Fazla kilolarından kurtulmak için şok diyetler yapmak isteyenlerin ilk olarak başvurdukları diyet türlerinden biriside su diyeti olmaktadır. Peki, su diyeti nedir? İnsan vücudunun ana...

Ünlüler Hangi Diyetleri Tercih Ediyor?

Ünlüler gerek çok fazla göz önünde olmaları sebebiyle gerekse de sağlıklı beslenme, kendini iyi hissetme gibi konulardan dolayı zaman zaman diyet yapıyorlar. Peki, ünlüler...

Son Eklenenler

Spor Esnasında Kas Esnemesi İçin Yapılması Gerekenler

Bilindiği üzere sağlıklı olmak yolunda mutlaka yapılması gerekenlerden birisi düzenli ve sağlıklı beslenmek bununla birlikte de düzenli bir spor programı yapmaktır. Günümüzde pek çok...